新版素食飲食指標
【衛署新訊】
2011年12月14日
新聞來源:行政院衛生署

 

依據2008年臺灣食品消費調查統計年鑑結果顯示,我國素食人口已達總人口的10%,其中全素者約占2%。素食者的飲食內容主要是由米飯、蔬菜、水果、及大量的豆製品組成,並攝取較少或不吃乳製品,而其蛋白質來源則多來自於米飯及大豆蛋白。

為了讓素食者也能吃得均衡與健康,衛生署提供「素食飲食指標」,讓素食者也能注意攝取充足的營養素。

素食飲食指標計有8項:
(一)依據指南擇素食,食物種類多樣化。